HerzFit: Heart Health Companion App
هيرتزفيت هو تطبيق شامل مصمم لمساعدتك على العيش بحياة صحية للقلب والوقاية من النوبات القلبية. تم تطويره بواسطة مؤسسة دويتشه هيرتزشتيفتونغ بالتعاون مع منظمات الرعاية الصحية والمؤسسات، ويقدم هيرتزفيت اختبار تقييم مخاطر متخصص لتقييم صحتك القلبية والوعائية.
أفضل بديل موصى به
يتيح لك التطبيق تتبع نشاطك البدني ومؤشراتك الصحية الرئيسية مثل ضغط الدم، معدل ضربات القلب، الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL)، الوزن، ومستويات السكر في الدم على المدى الطويل مع تحديثات يومية واتجاهات. يمكنك مزامنة البيانات بسلاسة مثل الخطوات اليومية ومعدل ضربات القلب في الراحة من Apple Health. يساعدك الآلة الحاسبة المتكاملة للمخاطر في تحديد عمر قلبك وتقييم مخاطرك من الأمراض القلبية والوعائية. لتعزيز الدافع لنمط حياة صحي، يمكنك تحديد أهداف شخصية داخل التطبيق وتلقي نصائح عملية حول التغذية، وإيقاف التدخين، وإدارة الضغوط، وزيادة النشاط البدني لتحقيق الأهداف بشكل أفضل.
علاوة على ذلك، يوفر هيرتزفيت ثروة من المعرفة حول صحة القلب من خلال نصوص إرشادية، فيديوهات، وبودكاستات موثقة من قبل أخصائيين مستقلين في مجال القلب. تبقى على اطلاع مع التحديثات الدورية حول الدراسات، والأحداث المتعلقة بالقلب، والمزيد. هيرتزفيت هو تطبيق مجاني متاح للجميع، يقدم ميزات مثل تقييم المخاطر، تتبع البيانات الصحية الشامل، أهداف صحية قابلة للتخصيص، دليل خبراء القلب، وآخر الأخبار المتعلقة بالقلب.
